タイヤはペッチャンコ、心は凹む。

走り出して4㎞ほどしたらパンク。
何かを踏んだわけではなく、バルブ横に穴が開いていた。

スペアのチューブに交換したが、交換したチューブは穴が開いたチューブと同時期に購入した同じ銘柄のモノ。
また同じパンクをしたらやだなぁ〜と考えてしまい凹む
なので今日はもうお終い。すぐに引き返しちゃいました

あっ、タイヤはこの前の落車の後、パンク耐性の高いパナソニックのRACE typeD(duro)に換えました。
　

走行時間：　0:33:53
走行距離：　8.22km
走行距離2： 45.50km
平均速度：　14.5km
最高速度：　33.8km
積算距離：　4482.8km

台風の影響で早々に退散

台風の影響で雨が降ったり止んだりの天気。天気予報では午前中は何とか持ちそうな感じ。でも風が強く雲が勢いよく流れていて、雲によっては雨が激しく降るような予感。
雨が降ってきたら引き返すつもりで出発。とりあえず江戸川から利根運河を経由してあけぼの山農業公園を目指す。
なんとか降られずに帰ってこれた。
江戸川は台風の影響で大増水。グランドが完全に水没していました。
　
走行時間：　1:51:52
走行距離：　37.27km
走行距離2： 37.27km
平均速度：　19.9km
最高速度：　33.3km
積算距離：　4474.5km

20110828 Swacchi 走行会（参加13回目）

確か６人ぐらいで走り始めたはずなんだが、自分が先頭になり交代したときには4人になっていた。
トラブルか何かで二人は離れてしまったらしい。
2周目入るところでもうひとりが離脱。また先頭になって振り返るとひとりしか後ろにいない。
いつの間にか二人だけになっていた。聞いたところパンクしたらしい。全然気づかなかった。
それからは話をしながら少しスピードを落としまったりモードで終了。
　　
走行時間：　3:18:38
走行距離：　75.13km
走行距離2： 415.67km
平均速度：　22.7km
最高速度：　44.7km
積算距離：　4437.3km

集団落車 20110814 Swacchi 走行会（参加12回目）

今日も手賀沼走行会へ。
30〜32㎞くらいのグループに入れてもらう。
他の方はほぼ同時期に走行会に参加された方が多いので、昨日の様に千切れる心配はなさそう。
　
順調に先頭交代しながら30〜32㎞くらいのスピードを維持しながら気持ちよく走っていた。
が、突然先頭を走っていた方が落車、道路脇に生えている蔓がハンドル？ホイール？に絡まったらしい。2番目、3番目、4番目に走っていた自分が落車してしまった。幸い自分は左膝を擦りむいたこととフロントタイヤがパンク、ハンドルが曲がっただけ。先頭、2番目の方は顔や手、手首にケガをしてしまった。
後方グループを牽いていたお店のスタッフの方を待って、ケガの手当、バイクの修理をし、休憩ポイントのコンビニに戻った。
いつも走っている慣れているコースで手信号や声かけもやり、危険箇所については慎重に走っていたけど、まさか蔓が落車を引き起こすとは考えもしなかった。これからはもっと集中して慎重に走らないといけないね。

走行時間：　3:06:04
走行距離：　66.74km
走行距離2： 340.54km
平均速度：　21.5km
最高速度：　37.9km
積算距離：　4362.1km

20110813 Swacchi 走行会（参加11回目）

今日も暑かった
　
走行グループ分けで30〜35？㎞グループに。これまでで一番速いグループに入った。
正直このスピードについて行けるか、他の方に迷惑かけないか不安…
　
走り出して心拍上がり放しで不安は的中。ついて行けるとこまで頑張ったがダラダラ坂の前で千切れました
あとはマイペースでひとり旅。なんとか２周頑張りました

走行時間：　2:03:00
走行距離：　75.19km
走行距離2： 273.8km
平均速度：　23.6km
最高速度：　46.2km
積算距離：　4295.4km

今日は近場で。

朝起きると脚が怠い。昨日の疲れが残っているよう。
今日は近場で済ませた。
流山橋から新大利根橋までの往復。
江戸川サイクリングロードの所々で脇の雑草が伸び放題で、サイクリングロード内側まで進出していて走りにくい
除草してください、管理している方々。
　
走行時間：　2:03:00
走行距離：　43.77km
走行距離2： 198.61km
平均速度：　21.3km
最高速度：　39.9km
積算距離：　4220.2km

下総フレンドリーパークまで走ってみた。

昨日の話。

この土日はSwacchi走行会はお休み。
どこへ行こうか思案していて思いついたのが下総フレンドリーパーク。
まだ行ったことがなかったので手賀沼経由、利根川サイクリングロードを走って行ってみた。
道順が分からないのでルートラボにあったコースを見ながら走るが、震災の影響で利根川サイクリングロードの一部は通行止めのため安食バイパスに降りて走る。

フレンドリーパークに着いてサイクルロードを三周した。他に走っているひとは三人くらい。バラバラに走っているのでほとんどサイクルロードは貸し切り状態。
一周、約1.5㎞。多少のアップダウンがあり、コーナーも緩やかでスピードが出るコースのよう。
楽しめました。

バーテープ交換とバズキル装着

先週の土曜日は天候がよくない予報だったので、前日に走行会は中止になった。
朝起きても小雨が降ったり止んだりでいつ本降りになってもおかしくない空模様。
今日は走るのを諦めて、家の中でゴロゴロしていた。

そうこうしていると昨日注文した嫁さん用のパソコンが届いたので、早速セットアップを始める。
windows updateが終わるのをボーッと待ってると空が明るくなってくるではないか！

走りに行くには時間がないけど、バーテープの交換をしたかったのでSwacchiへ。
汚れが酷く、すぐにグローブが汚れてしまうので替えたかったのだ。

ブラックからこんな可愛らしいバーテープに替えてみた。

20㎞弱走ったら既に水玉がかすれてきちゃった

ついでにバズキルも装着。こいつはハンドルの振動を軽減してくれるというモノ。
アルミハンドルなので少しでも振動がなくなれば疲労も経るんじゃないかと思って。
効果のほどはロング乗ってみないとわかんないかもなぁ〜

20110731 Swacchi 走行会（参加10回目）

不安定な空で、いつ雨が降ってもおかしくない天気。
今日は走行会があるので、７時にお店の前に集合したが、
天気のせいかいつもより人数が少ない。

手賀沼に向けて走り出したが、大堀川沿いを走っているところで
手賀沼は土砂降りとの連絡が…

雨の中の走行は危険ということでお店へ引き返す。
そのまま帰宅して今月の走行はおしまい。残念
　
走行時間：　1:00:50
走行距離：　19.26km
走行距離2： 635.42km
平均速度：　19.0km
最高速度：　39.5km
積算距離：　4062.8km

20110724 Swacchi 走行会（参加9回目）

今日もSwacchiの走行会へ。
お店へ集合した参加者のうち、初めての方、2，3回目の方が多くて今回はベテラン組に混じって手賀沼を目指す。
しかぁし皆さん、30㎞くらいで走るのでついて行くのが大変。手賀沼コースを走る速度が30㎞前後なので、既にトレーニング開始です
　
手賀沼に着いてグループ分け。
参加時期が同じ頃のお二人と三人で走ることになり、先頭交代しながら30㎞前後で2周した。
三人だとすぐ先頭になって疲れた〜お二人に迷惑にならないように速度を維持するように頑張ってペダルを廻した。
昨日に比べて30℃まで行かなかったが気温が高く、走り終わってコンビニでアイスと炭酸飲料を一気飲み。
生き返ったカンジ
　　
走行時間：　3:02:53
走行距離：　75.41km
走行距離2： 611.97km
平均速度：　24.7km
最高速度：　46.9km
積算距離：　4039.3km