クリート、第二の人生 【ペダルコンバーター】

昨日交換した使用済みのクリート。
今日からは第二の人生を歩んでもらいます。

新しい相棒は、BAZOOKA ペダルコンバーター。

SPD-SLペダルをフラットペダルに変換するアダプターです。
これにクリートを取り付けます。

ペダルに取り付けるとこんなカンジ。シューズをはめるのと同じ要領で上からパチンとはめ込みます。

外す時は6㎜アーレンキーを差し込んで、外側にひねると外れます。結構チカラがいるけど

ジャージに着替えて乗るほどではなく、ちょっとだけ時間がある時にスニーカーで乗ったりしたい時に使おうと考えてます。

クリート交換

朝から大雨。
走ることが出来ないのでクリートの交換をすることに。
SPD-SLにしたのは一昨年の11月なので一年経った去年の11月に交換する予定だったけど、
何となくずるずると今日までやらずに来てしまいました

見てのとおり、左足クリートの黄色の部分がほとんど削れてしまっています。
本来はもっと早く交換しないといけないようですね。
白い線は位置決め用で、白い修正ペンで書きました。
　

交換後。

外したクリートは第二の人生を歩んでもらう予定です。

今年初めての手賀沼

昨日の話。
　
お店のイベントで、つくばロングライドがあったけど、あいにく午後に予定があり参加出来ず。

代わりに一人で手賀沼へ走りに行った。4月末にして今年初。
いつものコースを走っていると、3周目途中で右膝外側に痛みが出て来た。ダラダラ坂を登ったところでギブアップ道の駅「しょうなん」に戻り、マンゴーソフトで栄養補給して帰宅。100km届かず…

半袖ジャージとレーパンでOKな季節になりました