【備忘録】クリートを同じ位置に交換する

先日走りに行ったとき、左足のクリートをペダルにキャッチしても、なんだかユルい。気をつけないと簡単に外れてしまうような状態。シューズをひっくり返すとクリートがボロボロだ。

 左足 

 右足

 

もう寿命なので交換することにする。 

新しいクリートを同じ位置に固定するため、さらにシューズとクリートの間にスペーサーが入ってるので以下の手順でやった。

 

１．　ソールとスペーサーをガムテープでガッチリと固定する。

   

 

 

   

 

 

 ２．　クリートに沿ってペンでなぞってから外す。

 

 

 

 ３．　新しいクリートをなぞった線に沿って取り付ける。

 

 

 新しいモノはいいね　シューズは年季が入ってるけど

 

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